Ogolnie chodzi o przerobienie tluszcza w miesien i zatrzymanie rozpadu bialka(hmb) oraz nabycie masy (kreatyna mono) co sadzicie o tym polaczeniu? jak dlugo powinienem stosowac hmb liquid? a jak dlugo kreatyne? mam na stanie takze tauryne z olimpa mega caps warto ja stosowac? poza tym takie pytanko czy to polaczenie pomoze jakos w treningach k1? [...]
Witam, Chcialbym abyscie mi podpowiedzieli jaka jest alternatywa dla kreatyny Olimp Mega Cabs ktora jest w kapsulkach a czytalem, ze "niezana zawartość kapsułki nieznana wielkość (jakość) proszku wewnątrz kapsułki (źle zmielony proszek wydalany jest w niezmienionej postaci, przez co nie potrzebnie obciążamy nerki)" Chcialbym jakis proszek gdyz ma [...]
Czy można w taki sposób mieszać odżywki 15:30 Przed Treningiem: 50 g Mass XLL + 10 g Nitrobolom II 16.00 - 17.00 >>>>> 17:00 Bezpośrednio po treningu : 4 caps Olimp Mega Caps 17:30 Po treningu : 50 g Mass XLL + 10 g Nitrobolom II Czy to jest dobre rozwiąznie jesli nie napiszcie co mam zrobic z tymi 3 odzywkami bo mam Nitrobolon II 350g Mass XXL [...]
Witam Ważę 78kg przy wzroście 178cm to mój 2 cykl z suplami. Z pierwszego zostało mi 195 kapsułek Creatine Mega Caps, teraz zamierzam dokupić HP i WPC80. Ćwiczę na siłowni 3 razy w tygodniu, a w pozostałe biegam (tutaj też zależy mi na lepszych wynikach). Mam kilka pytań odnośnie w/w zestawu: 1. Czy to dobre połączenie, a jak nie to co radzicie [...]
Ktorą kreatyne lepiej kupić Olimp Creapure Monohydrate Powder 600g za 85zł, czy Olimp Creatine Powder w promocji 1300g za 90zł. Na czym polega róznica między tymi kreatynami, obie są mikronizowane, pierwsza z nich posiada logo creapure.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam zakupiłem weider mega mass 4000 7kg oraz olimp creatine mega caps 1250 400 caps i moje pytanie brzmi jak dawkować mega mass'a? widziałem wiele różnych opinii na ten temat że ok 150g lub 2 razy po 75 itd... ważę 70kg przy wzroście 172cm a kreatyny to tak jak zalecają mam zamiar brać 4 kapsułki po treningu
Witam. Na sprzedaż mam Olimp Creatine Xplode 500g o smaku ananasa + w gratisie 2 x próbka bcaa Xplode i 2x próbka system protein 80. Wszystkie produkty mają termin ważności powyżej sierpnia 2013. Cena jaka mnie interesuje to 65 zł ( wysyłka gratis). Wpłata na konto, lub odbiór osobisty w Kielcach. Kontakt PW lub gg 5475020. Zmieniony przez - [...]
[...] Cena za sztuke 59,99zł możłiwa wysyłka wg poczty polskiej czyli jakieś 8,3zł (list polecony) jedna sztuka , data waznosci ponad 2 lata, możliwy odbior osobisty Białystok http://img24.olx.pl/images_tablicapl/191420411_1_644x461_creatine-xplode-olimp-500g-mega-mocna-kreatyna-bialystok.jpg Zmieniony przez - musclecars w dniu 2014-11-02 23:21:07
Witam. Potrzebuj pomocy na temat dawkowania. Ćwiczę 3x w tyg na siłowni i 3x MuayThai Posiadam 2 wyżej wymienione produkty i nie wiem jak je dawkować. 500 g stacku i 300g mono. Nie chce dawkować kretki przed treningiem MT bo nie chce być spompowany , więc uznajmy go za dzien NDT ( ale porcja rano i wieczorem , nie tylko rano) Z góry dzięki.
Witam mam pytanie . Chciałbym do cm3 dorzucić mono z olimpa teraz jabłko biore DT 4 na czczo 4 przed i po treningu DN 3 na czczo 3 miedzy posilkami i 3 na noc .Czy bedzie dobrze jezeli bede brał; DT.4 caps cm3 na czczo rano 4 caps cm3 przed treningiem 4 caps mono po treningu DN.4 caps cm3 na czczo rano 4 caps mono w środku dnia [...]
Witam, mam na sprzedaz bardzo dobrą Kreatynę: Olimp Creatine Xplode 250g smak pomarańcz. Kupilem cala puszke, ale zostala ona podzielona na 2 razy i zostalo mi 250 gram tej kreatyny. Cena jaka mnie interesuje to 40 zł. Niżej podaje linka do tego jak wygląda ta kreatyna w sklepie sfd: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html [...]
Witam , mam pytanie bo dopiero rozpoczynam przygodę z kreatyną kupiłme sobie 150 kaps z kumplem na pół ( na początewk bo młody jestem ) Mam 75 kaps i jeszcze mógłbym sobie załatwic wiecej tylko moje pytanie jak rac w jakich ilościach i wogóle info dotyczące tego preparatu . Mam 16 lat i wiem ze to w młodym wieku dlatego nie chce tego duzo jeść ale [...]
Jestem alergikiem i sie oduczalam- 1 zastrzyk miesięcznie;/ Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 73 Wzrost: 185 Cel treningowy: Siła Staż treningowy na słowni: 3 miechy Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Fuul osprzęt Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Alergia? [...]
dawkowac 10g w dni treningowe 5 g przed sniadaniem ok. 30 min nastpne 5 gr po treningu, w dni nietreningowe 5 g przed sniadaniem 30 min ? tak to ma wygladac z tego co pamietam ? prosze jak cos zle poprawic
witam ale nie moge znalezc tego tematu nigdzie ;o zle szukam ? mam pytanie dopiero co zaczynam cykl (1 raz) kreatyna .posiadam do tego gainera mct olimpa , jak powinienem te dwie rzeczy pogodzic ? kapsy po 1250 mg monohrydu kreatyny , bo pierwsza faza cyklu to chyba nasycanie organizm kreatyna ? na opakowaniu pisze "4 kaps. dziennie po treningu" [...]
Witam Zakupiłem kreatynę olimp kreatyna creatine 1250 mc i mam kilka pytań odnośnie tej kreatyny bo na forum jest napisane że stosować 4 kap po i 4 rano kreatyny albo 5 g po i rano a na opakowaniu pisze ze maksymalnie 2 kap na porcję więc nie wiem jak to brać i czy 4 na raz to nie za dużo i drugie pytanie bo w tych kapsułkach jest proszek czy [...]
Siemanko nie wiem ktora kreta bedzie lepsz Biogenix Biogenix creatine mikroform 300g czy moze Olimp Olimp - creapure monohydrate powder - 300g.Jesli ktos moze mi cos wiece j powiedziec o tej krecie Biogenix jak uzywal rozumiecie:)Thx z gory strzaleczka.